Mėlynės

Mėlynės yra ne tik skanios, bet ir labai sveikos jūsų šuniui! Šiose mažose violetinės ir mėlynos spalvos uogose gausu antioksidantų, kurie padeda apsaugoti organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Jose gausu vitaminų, ypač vitamino C, kuris naudingas imuninei sistemai. Jose taip pat yra skaidulų, kurios gerina virškinimą ir gali padėti palaikyti sveiką svorį. Daugumai šunų patinka jų skonis! Priartinkime konkrečią naudą sveikatai:

1. Antioksidantai:

Mėlynėse gausu antioksidantų, įskaitant antocianinus ir kvercetiną. Šie antioksidantai padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus organizme. Taip galima sumažinti uždegimą ir išvengti ląstelių pažeidimų. Taip jie palaiko bendrą gerą savijautą ir mažina lėtinių ligų riziką.

2. Vitaminas C:

Mėlynės yra puikus vitamino C – galingo antioksidanto, stiprinančio imuninę sistemą – šaltinis. Vitaminas C taip pat dalyvauja kolageno, kuris svarbus odos, kraujagyslių, kaulų ir dantų sveikatai, susidaryme.

3. Vitaminas K:

Mėlynių uogose yra vitamino K, kuris būtinas kraujo krešėjimui ir kaulų sveikatai. Šis vitaminas taip pat vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant kalcio kiekį organizme ir palaikant kaulų mineralizaciją. Kaulų mineralizacija – tai procesas, kurio metu mineralai, ypač kalcis ir fosforas, nusėda kaulų matricoje, todėl kaulinis audinys sukietėja ir sustiprėja.

4. Skaidulos:

Mėlynėse daugiausia yra tirpių skaidulų, pavyzdžiui, pektino. Tirpios skaidulos gali absorbuoti vandenį ir žarnyne sudaryti į gelį panašią medžiagą. Šios skaidulos prisideda prie sveiko virškinimo, reguliuodamos žarnyno judesius ir palaikydamos stabilų cukraus kiekį kraujyje.

5. Kognityvinė sveikata:

Tyrimai rodo, kad mėlynių uogose esantys antioksidantai, ypač antocianinai, gali turėti teigiamą poveikį pažinimo funkcijoms. Jie siejami su kognityvinių funkcijų silpnėjimo mažinimu ir sveikos smegenų funkcijos palaikymu, o tai gali būti aktualu senstant. Vyresnio amžiaus šunims tai tikrai naudinga!