Grüner Tee

Schwarzer und grüner Tee werden aus den Blättern und Knospen des Teestrauchs Camellia sinensis hergestellt. Schwarzer Tee wird durch Oxidation von grünen Teeblättern hergestellt. Dieser Oxidationsprozess führt zu einem verringerten Gehalt an Katechinen, dem Wirkstoff im Tee. Daher enthält grüner Tee einen höheren Anteil an Katechinen.

Catechine oder Polyphenole haben starke antioxidative Eigenschaften (siehe Handout „Antioxidantien“), die Schäden an der DNA verhindern und das Risiko der Bildung von Krebszellen verringern. Aufgrund ihrer antioxidativen Wirkung können die Katechine im grünen Tee auch Entzündungen der Leber und des Magen-Darm-Trakts erheblich reduzieren, was bei Enteritis und Hepatitis bei Kleintieren nahezu aller Ursachen von Vorteil sein kann.

Schwarzer Tee enthält außerdem Theaflavine und Thearubigine, die Karzinogene hemmen und vor oxidativen Schäden schützen. Beim Menschen wird es als Antikrebsmittel und zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut eingesetzt.

1. Naturheilmittel gegen Schuppen:

Schuppen werden durch zu fettige oder zu trockene Haut verursacht. Schuppen können durch Umweltfaktoren wie extremes Wetter oder durch in Haarfollikeln wachsende Bakterien und Pilze verursacht werden. Schuppen verursachen Juckreiz, schuppige Haut und Reizungen an Kopfhaut und Hals.

Grüner Tee kann Ihrem Hund auch zu einem volleren und dickeren Fell verhelfen. Eine in Phytomedicine veröffentlichte Studie ergab, dass das Tee-Antioxidans EGCG das Haarwachstum beschleunigt. Das Antioxidans stimuliert die Hautzellen in den Haarfollikeln und aktiviert so das Haarwachstum. Polyphenole im Tee tragen außerdem dazu bei, die Zellerneuerung zu beschleunigen, was das Wachstum neuer Haare fördert und die Regeneration geschädigter Haarfollikel unterstützt.

2. Bekämpfung des Alterns:

Die Antioxidantien im grünen Tee können helfen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Dies wird normalerweise durch Schäden verursacht, die freie Radikale an Körperzellen verursachen. Grüner Tee enthält ein spezifisches Antioxidans, das als Epigallocatechingallat oder EGCG bekannt ist. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass dieses Tee-Antioxidans sterbende Hautzellen effektiv verjüngt und EGCG den Erneuerungsprozess der Hautzellen effektiv reaktiviert und stumpfer Haut einen schöneren Glanz verleiht.

Grüner Tee ist reich an Vitamin B und Vitamin E, zwei wichtigen Verbindungen für die Gesundheit der Haut. Vitamin B hilft, die Kollagenproduktion aufrechtzuerhalten, was die Hautelastizität erhöht. Kollagen ist einer der wichtigsten Bestandteile in Anti-Aging-Produkten, da es die Haut strafft. Vitamin E fördert die Zellerneuerung. Dieses Vitamin hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren.

3. Zahngesundheit:

Grüner Tee fördert die Mundgesundheit durch Verbindungen wie Catechine, die das Wachstum von Bakterien hemmen und so Plaque reduzieren. Die Polyphenole im grünen Tee wirken entzündungshemmend, was sich positiv auf die Gesundheit des Zahnfleisches auswirkt. Einige grüne Teesorten enthalten von Natur aus Fluorid, das zur Stärkung des Zahnschmelzes beiträgt. Mit antibakteriellen Eigenschaften hilft es auch gegen Mundgeruch. Beispielsweise ist Streptococcus mutans ein Bakterium, das mit der Plaquebildung in Verbindung gebracht wird.

4. Gewichtsmanagement:

Grüner Tee unterstützt die Fettverbrennung, indem er den Stoffwechsel anregt und den Fettabbau zur Energiegewinnung fördert. Der im grünen Tee enthaltene Stoff EGCG verbessert die Fettoxidation, indem er die Aktivität relevanter Enzyme erhöht. Darüber hinaus kann grüner Tee durch die Mobilisierung von Fettsäuren die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und verfügt über antioxidative Eigenschaften, die die Insulinsensitivität verbessern können. Es trägt auch zur Thermogenese bei, was zu einer Steigerung der Kalorienverbrennung führt. Obwohl grüner Tee einige Vorteile bei der Fettverbrennung bietet, ist es für eine effektive Gewichtskontrolle wichtig, ihn mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung zu kombinieren.