Ceai verde

Ceaiul negru și ceaiul verde sunt obținute din frunzele și mugurii arbustului de ceai, Camellia sinensis. Ceaiul negru este produs prin oxidarea frunzelor de ceai verde. Acest proces de oxidare are ca rezultat niveluri reduse de catechine, ingredientul activ din ceai. Prin urmare, ceaiul verde are niveluri mai ridicate de catechine.

Catechinele sau polifenolii au proprietăți antioxidante puternice (vezi pliantul „Antioxidanți”), care previn deteriorarea ADN-ului și reduc riscul de formare a celulelor canceroase. Datorită activității lor antioxidante, catechinele din ceaiul verde pot reduce, de asemenea, în mod semnificativ inflamația ficatului și a tractului gastro-intestinal, ceea ce poate fi un potențial beneficiu în cazul enteritelor și hepatitelor la animalele mici din aproape orice cauză.

Ceaiul negru conține, de asemenea, teaflavine și tearubigine, care inhibă substanțele cancerigene și protejează împotriva daunelor oxidative. La om, este utilizat ca agent anticancerigen și pentru a reduce nivelul colesterolului din sânge.

1. Remediu natural împotriva fulgilor:

.
Scamele sunt cauzate de o piele fie prea grasă, fie prea uscată. Mătreața poate fi cauzată de factori de mediu, cum ar fi vremea extremă sau de bacteriile și ciupercile care se dezvoltă în foliculii de păr. Mătreața provoacă mâncărimi, piele descuamată și iritații la nivelul scalpului și al gâtului.

Ceaiul verde poate ajuta, de asemenea, câinele dumneavoastră să aibă o blană mai plină și mai groasă. Un studiu publicat în Phytomedicine a constatat că antioxidantul EGCG din ceai acționează pentru a accelera creșterea părului. Antioxidantul ajută la stimularea celulelor pielii din foliculii de păr, ceea ce activează creșterea părului. Polifenolii din ceai ajută, de asemenea, la accelerarea reînnoirii celulelor, ceea ce favorizează creșterea de păr nou și sprijină regenerarea foliculilor de păr deteriorat.

2. Combaterea îmbătrânirii:

.
Antioxidanții din ceaiul verde pot ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature. Aceasta este cauzată, de obicei, de daunele pe care radicalii liberi le provoacă celulelor corpului. Ceaiul verde conține un antioxidant specific cunoscut sub numele de galat de epigallocatechin sau EGCG. Studiile științifice arată că acest antioxidant din ceai întinerește în mod eficient celulele muribunde ale pielii, iar EGCG acționează eficient pentru a reactiva procesul de reînnoire a celulelor pielii, oferind pielii terne o strălucire mai frumoasă.

Ceaiul verde este plin de vitamina B și vitamina E, doi compuși esențiali pentru sănătatea pielii. Vitamina B ajută la menținerea producției de colagen, care crește elasticitatea pielii. Colagenul este unul dintre cei mai importanți compuși din produsele anti-îmbătrânire, deoarece întărește pielea. Vitamina E promovează reînnoirea celulară. Această vitamină ajută la hidratarea și hrănirea pielii.

3. Sănătatea dentară:

.
Ceaiul verde favorizează sănătatea orală prin compuși precum catechinele, care inhibă dezvoltarea bacteriilor și, astfel, reduc placa bacteriană. Polifenolii din ceaiul verde au efecte antiinflamatorii, ceea ce este benefic pentru susținerea gingiilor sănătoase. Unele tipuri de ceai verde conțin în mod natural fluor, care ajută la întărirea smalțului dentar. Cu proprietăți antibacteriene, acesta ajută și la combaterea respirației urât mirositoare. De exemplu, Streptococcus mutans este o bacterie asociată cu formarea plăcii bacteriene.

4. Managementul greutății:

.
Ceaiul verde susține arderea grăsimilor prin stimularea metabolismului și promovarea descompunerii grăsimilor pentru energie. Substanța EGCG din ceaiul verde îmbunătățește oxidarea grăsimilor prin creșterea activității enzimelor relevante. În plus, ceaiul verde poate îmbunătăți performanța fizică prin mobilizarea acizilor grași și are proprietăți antioxidante care pot îmbunătăți sensibilitatea la insulină. De asemenea, contribuie la termogeneză, ceea ce duce la o creștere a arderii caloriilor. Deși ceaiul verde oferă unele beneficii de ardere a grăsimilor, este esențial să îl combinați cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate pentru o gestionare eficientă a greutății.