Vihreä tee

Musta ja vihreä tee valmistetaan Camellia sinensis -teepensaan lehdistä ja silmuista. Musta tee valmistetaan hapettamalla vihreän teen lehdet. Hapettumisprosessi vähentää katekiinien, teen aktiivisen ainesosan, määrää. Siksi vihreässä teessä on enemmän katekiinipitoisuuksia.

Katekiinien eli polyfenolien antioksidanttiominaisuudet ovat vahvat (ks. käsikirja ”Antioksidantit”), jotka estävät DNA:n vaurioitumista ja vähentävät syöpäsolujen muodostumisen riskiä. Antioksidanttitoimintansa ansiosta vihreän teen katekiinit voivat myös vähentää merkittävästi maksan ja ruoansulatuskanavan tulehduksia, mistä voi olla mahdollista hyötyä pieneläinten suolisto- ja maksatulehduksissa, jotka johtuvat lähes mistä tahansa syystä.

Musta tee sisältää myös teaflaviinit ja tearubigiinit, jotka estävät syöpää aiheuttavia aineita ja suojaavat hapettumisvaurioilta. Ihmisillä sitä käytetään syöpää ehkäisevänä aineena ja veren kolesterolipitoisuuden alentajana.

1. Luonnollinen lääke hiutaleita vastaan:

Hiutaleet johtuvat ihosta, joka on joko liian rasvainen tai liian kuiva. Hilse voi johtua ympäristötekijöistä, kuten äärimmäisistä sääolosuhteista, tai hiustupissa kasvavista bakteereista ja sienistä. Hilse aiheuttaa kutinaa, hilseilevää ihoa ja ärsytystä päänahassa ja kaulassa.

Vihreä tee voi myös auttaa koiraasi saamaan täyteläisemmän ja paksumman turkin. Phytomedicine-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että teen antioksidantti EGCG nopeuttaa karvankasvua. Antioksidantti auttaa stimuloimaan karvatupen ihosoluja, mikä aktivoi hiusten kasvua. Teen sisältämät polyfenolit auttavat myös nopeuttamaan solujen vaihtumista, mikä edistää uusien hiusten kasvua ja tukee vaurioituneiden karvatuppien uudistumista.

2. Taistelee ikääntymistä vastaan:

Vihreän teen antioksidantit voivat auttaa ehkäisemään ennenaikaista ikääntymistä. Tämä johtuu yleensä vaurioista, joita vapaat radikaalit aiheuttavat kehon soluille. Vihreä tee sisältää tiettyä antioksidanttia, joka tunnetaan nimellä epigallokatekiinigallaatti eli EGCG. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että tämä teen antioksidantti nuorentaa tehokkaasti kuolevia ihosoluja, ja EGCG toimii tehokkaasti ihon solujen uusiutumisprosessin uudelleenaktivoimiseksi, mikä antaa tylsälle iholle kauniimman hehkun.

Vihreä tee sisältää runsaasti B- ja E-vitamiinia, jotka ovat kaksi ihon terveydelle tärkeää yhdistettä. B-vitamiini auttaa ylläpitämään kollageenin tuotantoa, mikä lisää ihon kimmoisuutta. Kollageeni on yksi tärkeimmistä yhdisteistä anti-aging-tuotteissa, koska se kiinteyttää ihoa. E-vitamiini edistää solujen uusiutumista. Tämä vitamiini auttaa kosteuttamaan ja ravitsemaan ihoa.

3. Hampaiden terveys:

Vihreä tee edistää suun terveyttä katekiinien kaltaisten yhdisteiden avulla, jotka estävät bakteerien kasvua ja vähentävät siten plakkia. Vihreän teen sisältämillä polyfenoleilla on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, mikä on hyödyllistä terveiden ikenien tukemisessa. Jotkin vihreän teen lajit sisältävät luonnostaan fluoria, joka auttaa vahvistamaan hammaskiillettä. Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa myös torjumaan pahanhajuista hengitystä. Esimerkiksi Streptococcus mutans on bakteeri, joka liittyy plakin muodostumiseen.

4. Painonhallinta:

Vihreä tee tukee rasvanpolttoa stimuloimalla aineenvaihduntaa ja edistämällä rasvan hajoamista energiaksi. Vihreän teen sisältämä aine EGCG parantaa rasvan hapettumista lisäämällä asiaankuuluvien entsyymien aktiivisuutta. Lisäksi vihreä tee voi parantaa fyysistä suorituskykyä mobilisoimalla rasvahappoja, ja sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat parantaa insuliiniherkkyyttä. Se edistää myös termogeneesiä, mikä lisää kalorien palamista. Vaikka vihreä tee tarjoaa joitakin rasvanpolttoetuja, on tärkeää yhdistää se terveelliseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan, jotta painonhallinta olisi tehokasta.