Oliiviöljy

Oliiviöljy puristetaan nimensä mukaisesti oliiveista. Öljyn käyttö juontaa juurensa 6000 vuotta sitten nykyisestä Iranista, Syyriasta ja Palestiinasta, josta se on peräisin, ennen kuin se päätyi Välimeren alueelle ja sen kuuluisiin oliiviviljelmiin. Historiallisesti oliiviöljyä on käytetty uskonnollisissa seremonioissa ja lääketieteessä, ja se on Välimeren ruokavalion tärkein ainesosa. Tässä ruokavaliossa keskitytään pääasiassa tulehdusten vähentämiseen.

Seuraavassa kerrotaan, mitä tiede sanoo oliiviöljyn terveyshyödyistä koirille:

1. Tulehduksen estäminen:

Krooninen tulehdus voi olla terveysriski. Niitä pidetään merkittävänä syynä sairauksiin, kuten syöpään, sydänsairauksiin, metaboliseen oireyhtymään, tyypin 2 diabetekseen, Alzheimerin tautiin, niveltulehdukseen ja jopa liikalihavuuteen.

Useat tutkimukset osoittavat, että oliiviöljyn säännöllinen käyttö voi olla yhteydessä tiettyjen tulehdusmerkkiaineiden, kuten CRP:n ja interleukiini-6:n, alhaisempiin tasoihin veressä. Öljyn tärkeimmät anti-inflammatoriset vaikutukset näyttävät kuitenkin johtuvan antioksidanttisista ja anti-inflammatorisista yhdisteistä oleatsiinista ja oleokantaalista. Hauska fakta: 50 ml:ssa ekstra-neitsytoliiviöljyä – noin 3 ruokalusikallista – oleokantaalilla on suunnilleen sama vaikutus kuin 10 % aikuisen ibuprofeeniannoksesta!

2. Antibakteeriset ominaisuudet:

Se on bakteeri, joka elää vatsassa ja voi aiheuttaa mahahaavoja ja mahasyöpää koirille ja kissoille. Ihmisillä tehdyn tutkimuksen mukaan 30 gramman ekstra-neitsytoliiviöljyn päivittäinen käyttö päivässä voi vähentää Helicobacter pylori -infektiota 10-40 prosentilla ihmisistä vain kahdessa viikossa.

3. Terveellinen paino:

Oliiviöljyn hyödylliset rasvat edistävät rasvanpolttoa, jolloin koirasi voi saavuttaa ja ylläpitää terveen painon. Lisäksi oliiviöljy parantaa koirasi insuliiniherkkyyttä, mikä johtaa tehokkaampaan sokerinpolttoon ja vähentää diabetesriskiä.

4. Edistää ruoansulatusta:

Oliiviöljyn sisältämät terveelliset omega-9-rasvat auttavat ruoan sulatuksessa ja ravintoaineiden imeytymisessä. Säännöllinen oliiviöljyn käyttö voi auttaa vähentämään ruoansulatusongelmia, kuten turvotusta, ruoansulatushäiriöitä ja ummetusta. Lisäksi oliiviöljyllä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään tulehduksia ruoansulatuskanavassa.

5. Iho ja turkki:

Oliiviöljyllä on monia etuja turkille ja se voi auttaa ehkäisemään karvanlähtöä. Se sisältää runsaasti E-vitamiinia, antioksidantteja ja terveellisiä rasvoja, jotka stimuloivat karvan kasvua ja ravitsevat ihoa. Helposti hilseilevät koirat hyötyvät tästä suuresti. Oliiviöljyllä on sisältäpäin kosteuttava vaikutus!